http://cured.ws/68-symptoms-of-fibromyalgia-you-wont-believe-what-are-yours/

Ja, tänkte jag skulle "sätta mina" symptom. Vet inte om de beror på fibron men de finns där i alla fall. Och man vet ju inte vad som kom först, hönan eller ägget:

General Symptoms

• Delayed reactions to physical exertion or stressful events  - Check
• Other family members with fibromyalgia (genetic predisposition)  -  Check, minst tre av systrarna konstaterat, och jag undrar om inte mamma ocså har egentligen
• Sweats  - Check, trots kalla fötter och fryser
• Unexplained weight gain or loss   -   Check, trots GBP gick jag inte ner allt och har ökat igen
• Cravings for carbohydrate and chocolate  -  CHECK och DUBBELCHECK
• Headaches & migraines  -  Check, nästan dagligen i varierande grad
• Vision changes, including rapidly worsening vision  -  Check, kanske. 

Muscle & Tissue Symptoms

• Pain that ranges from mild to severe, and may move around the body (See The 7 Types of Fibromyalgia Pain) -  Check, 18 av 18 tenderpoints och extra ont på ett ställe på ryggen
• Morning stiffness  - Check
• Muscle twitches  -  Check, fast inte så ofta
• Diffuse swelling  -  Check
• Fibrocystic (lumpy, tender) breasts (as an overlapping condition)   - Kanske check. Är det samma som värken man kan känna under ägglossning?

Sinus & Allergy Symptoms

• Allergies   
• Post nasal drip   - Check ibland
• Runny nose         -Check ibland
• Mold & yeast sensitivity 
• Shortness of breath   - Check
• Earaches & itchy ears  - Check
• Ringing ears (tinitis)  - Check
• Thick secretions   - Check

Sleep-Related Symptoms

• Light and/or broken sleep pattern with unrefreshing sleep  - Check
• Fatigue  - Check 
• Sleep starts (falling sensations)  - Check
• Twitchy muscles at night
• Teeth grinding (bruxism)  - Kanske inte ordentligt men är spänner käkarna när jag sover

Reproductive Symptoms

• Menstrual problems
• PMS (as an overlapping condition) -  Check 
• Loss of libido
• Impotence

Sensory Symptoms

• Sensitivity to odors  - Check
• Sensitivity to pressure changes, temperature & humidity - Check
• Sensitivity to light -Check
• Sensitivity to noise - Check
• Night driving difficulty - Check 
• Sensory overload

Heart-Related Symptoms

• Mitral valve prolapse (as an overlapping condition)
• Irregular heartbeat (arrythmia, postural orthostatic tachycardia syndrome (as an overlapping condition)
• Pain that mimics heart attack, frequently from costochondritis (as an overlapping condition)

Miscellaneous Symptoms

• Hemorrhoids
• Nose bleeds

Är inte mycket för pulverdieter men vill prova något, för kilorna vill inte riktigt försvinne trots idog träning. 

Men på en sida med vitaminer mm för oss GBP-opererade fanns en Fiwetwo diet. Dvs man äter som vanligt 5 dagar i veckan och 2 dagar i veckan dricker man pulversoppor eller shakes.

Första dagen var igår, drack skogsbär till frukost, championjonsoppa till middag och mintchoklad till kvällen. 
Däremellan får jag dricka mycket, helst vatten, men nu är det ju mig det handlar om så det får bli cola zero. 

Provade att ta en kopp kaffe i går men jag verkar helt ha tappat smaken för just kaffe   . 

Så hur gick det ?

Inte så svårt som jag trodde att det skulle bli. Hungrig mellan 7 och 15, men inte på kvällen. Drack nog inte mer cola än vanligt igår. 

Men smaken....   Inte så gott om jag säger så. Inte så att jag kräktes men det var ett par hulkningar mitt i glaset. Får dricka det snabbt och i ett svep, för om jag avbryter så känner jag smaken och då tar det tvärstopp. Pulversmaken är kvar hur man än gör. 

Egentligen inget för mig, men nu testar jag några veckor och ser hur det går. Måndag och tisdag är mina Fastedagar (Pulverdagar). Ska ju vara 5-2 annars kanske man skulle äta varannan dag ett tag och kolla, det är ju så Chris Powells dieter är upplagda: varannan dag kolhydrater och varannan dag proteiner typ, fast kolhydrater varje morgon. Då luras kroppen att tro att de får kolhydrater varje dag och bränner som den ska. 

Ingen träning i gymmet idag, men å andra sidan så är det promenader till och från dagis så lite aktiviteter i alla fal. Tyvärr kommer jag inte upp till 10,000 steg varje dag, men jag kämpar på. 

Idag kom det papper till mamma och Linda på mailen: typ PM till den danska kaninutställningen de ska åka till om två veckor, ett papper med de uppgifter de ska fylla i och lämna in så snart de kommer till utställningen och så lite info om boendet, julfest mm. 

Lite sugen på att åka med själv men när det nu inte går så hoppas jag att de har en trevlig helg där med dansk julbord, och julmarknad, TREVLIGT sällskap (tror det är 2 minibussar med svenskar dit plus en del till) 

Där är också en extra show - typ - där varje utställare kan välja ut EN kanin att gratis ställas ut mot den europeiska standarden, med en tysk domare att döma. Spännande :)