Alla inlägg den 14 juli 2009

Av Camilla - 14 juli 2009 11:30

Morogn tempen på 37,3grader och allt lugnt...

ANNONS
Av Camilla - 14 juli 2009 11:26

Ingen jogging idag, men mera step.

Började med mjukstart:

1.    Hula Hula Rockringarna 2+2min L417st R392st

2.    Step första övningen 3 min 298st

3.    Step andra övningen 5 min 572st

4. Step långa övningen  30min 2996st

5. Step långa övningen  30 min 2995st


Alltså över en timme med olika övningar. Lite svettg på ryggen nu och redo för en dusch.


Åt frukost halv nio i morse, bestående av en rostad smörgås och en halv kopp kaffe.

Mellis 2 timmar senare, en halv smörgås, med smör men inget pålägg.

Efter sista Wii-övningen åt jag 4 nötter.

ANNONS

Presentation

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6
7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18
19
20 21 22
23
24 25
26
27 28 29
30
31
<<< Juli 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Zeraphina med Blogkeen
Följ Zeraphina med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se